メンタルヘルス・ワークブック＜SE編＞は、 心理テストを実施しながらSE特有の不合理な信念や否定的な自動思考について学習します。理論的バックボーンとして、カウンセリングの世界標準となっている認知行動療法が用いられており、メンタルヘルス不調の予防に最適です。

思考トレーニングブックには、いかなるストレス状況でもメンタルヘルス不調に陥ることなく仕事を全うできた、経験豊富なSEの適切な認知を数多く収録されています。ハンディなB6版の本書は、バッグや鞄の中に入れておき不適切な考えが頭に浮かんだときにいつでも活用できます。